Relacionarnos con un colorido lleno de nutrición y enriqueciéndolo con semillas, generamos una excelente manera de empezar el día.
El árbol brinda toda la nutrición para generar el fruto, lo más lejano de la Tierra, lo más cercano al cielo, con sus colores brillantes, sabores y gran diversidad, nos regalan vitaminas, minerales y compuestos esenciales para nuestra vida. El fruto protege la semilla que tiene toda la información y nutrición concentrada para generar una nueva planta, un nuevo árbol . Así nosotros tenemos el regalo de la naturaleza que, a través de combinaciones adecuadas nos ayudan con armonía a mantener la salud y a recuperar el equlibrio.
Preparamos y degustamos dos sabrosas ensaladas de frutas, degustamos infusión de naranja, agua de sandía con yerbabuena, que es una delicia refrescante.
Repasando las propiedades de los ingredientes y el beneficio en la salud. Agradeciendo al alimento, a las manos que lo prepararon, a los agricultores y a la Tierra misma, pudimos degustar y compartir en un ambiente armónico lleno de amistad!
La siguiente familia es vegetales verdes de hoja, y vegetales no verdes riquísimos y muchos son usados como "medicina" en la mesa. Aprenderemos combinaciones adecuadas, opciones de preparación, y aderezos que las acompañan
¡Hasta la próxima!.